春分

交节时间：每年公历 3 月 20 日至 22 日之间

春分这天太阳直射赤道，昼夜几乎等长，各为 12 小时。春分的「分」一指昼夜平分，二指春季九十天的中分点。此后太阳直射点北移，北半球昼渐长夜渐短。

春分三候

一候玄鸟至（燕子）二候雷乃发声三候始电

习俗与饮食

竖蛋（春分到，蛋儿俏）、吃春菜、放风筝、送春牛图

岭南一带春分吃春菜（野苋菜）滚鱼片汤，取「春汤灌脏，洗涤肝肠」之意

春分时节昼夜均等，人体血液激素水平也处于相对平衡期，注意膳食总平衡，穿衣遵循「下厚上薄」。

养生建议为传统经验总结，个体差异较大；有慢性病或特殊体质请遵医嘱。

春分麦起身，一刻值千金

春分有雨是丰年

谚语有明显地域性，同一节气在南北方的说法可能相反，只作参考。

《咏廿四气诗春分二月中》元稹

二气莫交争，春分雨处行。

雨来看电影，云过听雷声。

山色连天碧，林花向日明。

梁间玄鸟语，欲似解人情。

《二月二十七日社兼春分端居有怀简所思者》权德舆

清昼开帘坐，风光处处生。

看花诗思发，对酒客愁轻。

社日双飞燕，春分百啭莺。

所思终不见，还是一含情。

诗文取自公有领域古籍（全唐诗等），已转简体。

春分在每年公历 3 月 20 日至 22 日之间交节，具体日期每年略有浮动，以当年日历上的交节时刻为准。

常见的有：竖蛋（春分到，蛋儿俏）、吃春菜、放风筝、送春牛图。

岭南一带春分吃春菜（野苋菜）滚鱼片汤，取「春汤灌脏，洗涤肝肠」之意。

春分时节昼夜均等，人体血液激素水平也处于相对平衡期，注意膳食总平衡，穿衣遵循「下厚上薄」。

一候玄鸟至（燕子），二候雷乃发声，三候始电。这是古人按物候变化对这个节气的细分。