立春如何养生

立春后阳气初生，饮食宜省酸增甘，多吃山药、大枣等甘味之物；起居上夜卧早起，舒缓形体，注意「春捂」，不要急于减衣。

立春饮食建议

北方吃春饼、春盘（萝卜、生菜等合菜），南方吃春卷，部分地区嚼萝卜「咬春」。

立春起居提示

立春一日，百草回芽；立春晴，雨水匀。节气交替之际气温波动明显，及时关注天气预报安排起居出行。

想查得更准

短期看未来 7 至 15 天的预报，重点看温度曲线、降水概率和风向风速；季节尺度看气候常年值与季节预测；遇到灾害性天气直接看气象部门发布的预警信号。同一个城市不同区县会有差别，山区、河谷、沿海尤其明显，安排农事、施工、出行时最好再核一遍当地站点的最新实况。